Coaching individuel

Choisissez votre thématique …

pulsion

Développer la confiance et l’affirmation de soi

Vous vous sentez enlisé(e) dans un mal être indéfini ou dans une situation inconfortable, douloureuse, vous vous sentez défaitiste. Vous êtes trop impliqué(e), votre vision est faussée par une charge émotionnelle intense.

Vous avez besoin de soutien pour réaliser un projet, un changement, un entretien professionnel ou de soutien moral et technique pour affronter une situation difficile.

Vous souhaitez gagner en confiance et vous sentir ajusté(e) dans votre vie professionnelle et personnelle.

Vous désirez surmonter vos peurs pour gagner en liberté et en bien être, atteindre des résultats concrets ou gagner en efficacité. Vous souhaitez croire en vos capacités et ne plus vous laisser impressionner par l’avis et le jugement des autres.

3.2.1Pulsion vous propose un accompagnement sur mesure et personnalisé

L’accompagnement est destiné à toute personne en mal être, en souffrance ou désorienté (enfant, adolescent, adulte ou personne âgée) désireuse de retrouver un mode de vie autonome et suffisamment motivée pour s’investir dans un programme qui nécessite une implication pendant et entre les séances.

L’accompagnement se pratique dans des formats très divers : seul, en couple, en famille, en groupe, au travail, en entreprise.

Le coaching est une méthode trop efficace pour n’être réservée qu’à des personnes en souffrance. C’est pourquoi,  il est souvent présentée comme un art de vivre, voire comme une “philosophie existentielle”. 

 

Vos objectifs 

  • Dépasser vos peurs et sortir d’une situation délicate
  • Améliorer vos relations (au travail, familiales, amicales ou dans votre couple)
  • Optimiser, structurer et gérer votre temps
  • Entreprendre un changement, en total accord avec vous même
  • Trouver un emploi, entreprendre une évolution, une transition ou réussir une reconversion professionnelle
  • Mieux vous connaitre (développer votre identité)

Les avantages 

  • Accompagnement efficace sur une période courte
  • Les résultats rapides et visibles
  • Un suivi de vos évolutions
  • Des séances interactives et apprenantes
  • Des outils et des concepts ludiques, simples et innovants par visualisation graphique
  • Des résultats positifs rapidement accessibles et surtout durables

La méthode d’accompagnement 

  • Les séances aident à dépasser progressivement les symptômes invalidants et visent à renforcer les comportements adaptés
  • La pratique est centrée sur les pensées et les croyances parfois erronées et négatives que vous cultivez sur vous-même (monologues intérieurs)
  • La pratique repose sur l’analyse des besoins avec la mise à jour des problèmes, puis l’élaboration d’objectifs et de plans stratégiques d’actions
  • Entre les séances vous aurez un certain nombre de tâches à accomplir (observations, exercices, rituels, mise en situation)
  • Chaque séance est différente de la précédente, puisqu’il s’agit à chaque fois de progresser un peu en utilisant différentes techniques : la pensée positive, l’autosuggestion, l’auto-motivation, l’orientation solution, la visualisation, l’EFT, le rêve éveillé, l’holoénergie, la cohérence cardiaque, …
  • Un principe essentiel de contrat relationnel permet de construire un rapport de confiance et d’évaluer ce que vous pouvez accepter

 

Déroulement d’une séance 

  • L’accompagnement est actif. Le coach s’implique, pose des questions et éclaircit des points pour vous aider  à trouver vos solutions.  Il partage délibérément avec vous une partie de son ressenti afin de vous aider à explorer vos difficultés. Il recourt à diverses techniques, verbales, non verbales, le plus souvent visuelles
  • L’accompagnement met ainsi en avant les interactions entre pensées, émotions et comportements
  • Il vous aide à aborder les problèmes actuels, tout en prenant en compte leurs causes historiques
  • La technique d’accompagnement consiste à rendre explicite ce qui est implicite, à prendre conscience de la manière dont vous fonctionnez
  • Les échanges avec le coach sont fluides et favorisent de réelles prises de conscience
  • La mise en place de rituel, de jeux de mise en scène sont souvent utilisés. Cet aspect ludique permet de comprendre l’origine des difficultés et d’expérimenter des pistes de solutions nouvelles

 

“Il y a au fond de nous de multiples petites étincelles de potentialités ;
Elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites.”
Wilferd A. Peterson

 

Ensemble nous allons travailler sur vos ressources pour optimiser votre potentiel et atteindre vos objectifs.