Coaching individuel
” Il y a au fond de nous de multiples petites étincelles de potentialités ; elle ne demandent qu’un souffle pour s’en flammer en de magnifiques réussites ” Wilfrerd A. Peterson
Vous souhaitez gagner en confiance et aligner votre vie professionnelle et personnelle ?
Le coaching se destine à toute personne en situation de mal-être, souffrance dans le
domaine professionnel ou personnel. Il vise à prendre du recul pour mieux avancer, regagner confiance et sens, motivation et autonomie. Je vous accompagne pour clarifier avec
vous vos objectifs, analyser votre problématique, identifier vos ressources et freins, puis
construire et mettre en oeuvre vos solutions qui sauront révéler votre potentiel.
BUT DE L’ACCOMPAGNEMENT
ÉPANOUISSEMENT PERSONNELLE & RÉALISATION DE SOI
Stress et souffrance au travail
Dépasser vos peurs et sortir d’une situation délicate
Entreprendre un changement, en total accord avec vous même
Remettre du sens à votre vie (vision à long terme)
Améliorer vos relation et votre communication
Améliorer vos échanges
Fluidifier votre communication
Prendre conscience de ce qui se joue dans la relation
Insertion et évolution professionnelle
Décrocher un emploi, entreprendre une évolution ou réussir une reconversion professionnelle
Optimiser, structurer et gérer votre temp
Prise de conscience de vos blocages et de vos résistances
MA DÉMARCHE
Un accompagnement sur mesure & personnalisé
– Un principe essentiel de contrat relationnel permet de construire un rapport de confiance et d’évaluer ce que vous pouvez accepter.
– La pratique repose sur l’analyse des besoins avec la mise à jour des problèmes, puis l’élaboration d’objectifs et de plans stratégiques d’actions.
– Les séances aident à dépasser progressivement les symptômes invalidants et visent à renforcer les comportements adaptés.
– La pratique est centrée sur les pensées parfois erronées et négatives que vous cultivez sur vous-même (monologues intérieurs).
– Entre les séances vous aurez un certain nombre de tâches à accomplir (observations, exercices, rituels, mise en situation).
– Chaque séance est différente de la précédente, puisqu’il s’agit à chaque fois de progresser un peu en utilisant différentes techniques.